花茶混搭饮用损身体 如何喝才正确

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2016-09-27 09:26:39 来源:

  喝花茶的好处是在於它充沛各种疗效,上加温和不刺激的行态,非常适合做为日常饮品。长期饮用都不还还里能调整体质、减轻不适状,否则,花草茶还具有调理身心的功能。下面就和小编一起了解一下吧。

  除了有益身心外,什儿 花草茶中带有维生素EB、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋养肌肤、预防花季痘的功能,老是饮用可使你容光焕发,神清气爽;什儿 花草茶则具有利尿、发汗、促使新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能,可说是盐晶 的美体良方。

  花草茶饮用的几项原则:

  1、不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选用。

  热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。

  性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;

  性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;

  性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

  2、花草茶搭配最多何必 超过3种,否则要搭配合理。

  药性温的花草最好何必 和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理的饮用。可能要素花草茶中都带有每个人所有所有的性味,什儿 不同的性味很有可能相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌、头昏等不良反应。

  3、花茶搭配得太大其功效太大,一起对身体造成的不良影响也就太大。

  相似 ,在风寒引起的感冒和老婆月经期间本就不都不还还里能饮用性寒的花草茶,而搭配的不合理,将性寒的花草做了血块的搭配,就将引起感冒的久治不愈难以恢复,经期老婆则会影响经血的正常排出,日久引起血瘀、血滞等。

  推荐6种合理的花草茶“混搭”:

  玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条;

  马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身;

  玫瑰花+苹果6手机手机手机7花:可调经、补血、去粉刺、美白;

  减脂花+马鞭草+七叶胆:有清血脂,瘦身减脂;

  玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:都不还还里能调节内分泌,消除疲劳;

  玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。

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